疲惫的真相读后感
外国人和我一样，不建议大家吃水果。水果里面含有个果糖，果糖不能被转化吸入，直接进入肝脏，增加肝脏和胃肠道的代谢负担。而祖国医学认为水果性寒，会导致体质下降和生痰湿，我认为现在人体质下降就与过度进食水果和运动量不足有关。
http://www.jingqi.net/dsbj/55402.html 分类：读书笔记 点击：187 日期：2024-01-22 09:11:10
外国人和我一样，不建议大家吃水果。水果里面含有个果糖，果糖不能被转化吸入，直接进入肝脏，增加肝脏和胃肠道的代谢负担。而祖国医学认为水果性寒，会导致体质下降和生痰湿，我认为现在人体质下降就与过度进食水果和运动量不足有关。
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