《被拒绝的勇气》读后感
以简要阐述观点与案例咨询相结合的方式探讨活在当下的意义。活在当下好过懊悔过往，焦虑明天；明天还没来，昨天已过去，只有今天是实实在在的存在。
文中的案例涉及亲子、两性、交友、亲情、职场与生活六大类。跟着作者剖析问题的思路和审视问题的角度，开拓思考的深度以及对待“困难”的眼界，同时审视自己的内心与在生活中的价值。
案例的问题不同，但问题的本质却是一致--如何获得“幸福”。如作者所表达“能像衣服一件件剥去的不是幸福，是成功。幸福是伴随左右不会被剥离。”
书中所引用的名言：“人不是因为幸福而笑，是因笑而感到幸福。” 说的是“情绪体验”与“身体反应”之间的关系，行动可以改变感受。每当感觉心情一般时，可以试着扬起嘴角，笑一笑，也许这就是开启幸福旅程的秘密。
人终其一生为幸福努力。笑一笑吧，成本低，唾手可得，时时刻刻都笑一笑吧！
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