热点读后感
小说中讲到每个人都有他的立场,观点这些都是变化的因素,但事实是不变的,
举例:我工作的第一家健身房老板,到了夏天不开空调,他说不热不用开,这就是他的立场和观点,因为开空调电费会增加
不开空调客户就不来,而且我也觉得热,这就是我的立场和观点,因为电费不用我交,而且不开空调我的收入也下降
以上都是立场和观点
事实是天气预报42°。这就导致不符合客观规律,造成的情况就是健身房生意下降
再比如:减脂这个事情,人是愿意走捷径,一开始减脂就马上吃的少,加上大量运动,
当然前期效果理想,但随之而来的就是身体的抗议,反弹会更加严重
一个运动饮食对应一个身材,所有的饮食计划都是一个参考,需要结合每个人的身体去调整,教练的作用是通过运动判断最近饮食结构有没有问题,比如运动状态有没有影响,沟通起来精神状态有没有影响
比如35岁以上男性,工作压力大,应酬多,你让他规律训练都不容易,还要控制饮食,那么它练2周你就看不见他了,这就不符合客观规律。