《认知觉醒》读后感
38岁这年有机会看到周岭老师写的《认知觉醒》，我像着了魔似的听了一遍又一遍，感触颇深的就是这句“我是醒着的睡着的人”，这就是我当时甚至是目前的状态。
我想极力改变自己，认真努力的工作，24小时其中12小时以上都在工作，我渴望着成长，渴望着蜕变，我又借业余时间学习感兴趣的瑜伽及加深专业知识的学习，我希望用文字记录我的心路历程，改变，成长为自己想成为的人。一直被耽搁着。
相信自己做的选择是对的，未来的一年甚至很长的时间，俯下身子深度钻研目前从事的行业领域，做专做深，做精和公司一起成长。
2025在充实，纠结，内耗中度过，当然也有值得欣慰的地方家人的支持和照顾，陪伴，同事的认可和支持，过去已过去，再见了我的2025。
2026，我想秉承周岭老师书中提出的早起，冥想，读书，跑步，反思/复盘的好习惯。依据我自己的爱好做些许调整：早起（好6点起床），冥想（0.5h），阅读(0.5h)，瑜伽(1h)，复盘(0.5h)。
2026向阳成长，慢慢来，一切都会刚刚好！
TAG标签： 认知觉醒