《我的内在无穷大》读后感
参考章节
第二章 自然：卸下防御伪装
第四节 眼里的别人其实都是自己
感悟：
写在第74面页首：其实我们需要的是熟悉的感觉。这种感觉让我们感到安全、可控。这也是成长路上的一道难关，因为它是舒适区。跨出来即将面临失控，失控会让人感到恐惧，因而激发防御机制对我们的保护。这也是李松蔚老师讲的“不变”的原因，我们要去理解这份“不变”，才能换来更大的改变。
写在第74面页尾：可怕！因为我看不见真实的你，你也看不见真实的我。潜意识里：我和我以为的你在一起，你和你以为的我在一起。现实生活中：我和你在一起。所以两个人的关系就变成了复杂的四角关系。
写在第77面页尾：
想了解到底是什么局限了自己的发展--这是我学习心理学的主要动力。
感谢张沛超老师让我彻底理解了“投射”！
在2020年初，听了曾奇峰老师的潜意识相关课程后，我发现原来我所讨厌的人事物，其实也与我有关。心想也许他们的那些表现、呈现也是我内在的一部分。只不过这一部分并不被“我”允许和接纳。
这个“我”可以理解为“超我”，也可以理解为“内在的父母”。
这一部分是没有被正确对待和转化的一部分，因为没有被照亮，而成了一股黑色的力量，被藏在内心一个黑暗的角落，从不示人。
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