《活出全新的自己》读后感
今天读完了张德芬老师的又一大作:《活出全新的自己》。
读完之后，感叹德芬老师笔下文字的力量，太有治愈力了。我感觉像被温柔地推了一把，从“为什么又是我”的抱怨模式，切换到“原来这是我自编自导的彩蛋”的创作者视角。
书中把成长拆成三步：回观－疗愈－示现。
先像旁观者一样盯紧胸口那股气血起伏，承认它不过是“黄庭”里的能量波动，不再贴标签，保持觉知，就完成了最关键的回观。
接着把童年遗留的羞辱、愧疚写成信，读给内在小孩听，用现在的成熟自我去拥抱当年被破坏的碎片，让能量从分裂回到完整。
最后一步最颠覆：把逆境当成游乐场关卡，每拆一个彩蛋就赎回一份力量，于是人不再追光，而是成为光。
读完之后，我决定把目前所遇到的所有挑战都当成即将爆破的彩蛋，深吸一口气，对命运说：我看见你了，谢谢你提醒我，剧本正走向高潮。
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