《要有光》读后感
推荐指数：五颗星
推荐给那些家里的宝贝已出现或者防止他们出现心理问题的家长们~
其实这本书早就读完了，一口气紧紧读完～众多读书博主的2025年必读书单中都出现了它的身影，只看书名本以为又是一本和《你当像鸟飞往你的山》类似励志向上的书，本并没有想买来看的欲望，书中都是作者亲身经历的故事，所以打开之后极度吸引我~
以下是一些（我认为的）重点节选：
P055 ：家长很少郑重地给孩子道歉，很少坦诚自己的内心。中国家长没有这个习惯。即使道歉，也是应付孩子，没有真正从尊重和理解的层面去道歉。从更深层来讲，父母道歉意味着触碰了家长的权威，这一点，很难改变。
P137 ：青春期本身就是一个精神疾病的爆发期，人在这个时候开始自我觉知、觉醒，有个人意识，要求独立、尊重，追求活着的意义，等等，从不成熟到成熟，容易有各种内心冲突。所以，你会发现，那些自我发展比较好、自我意识比较强的孩子，发病率往往比较高，因为他们已经意识到自己要做个什么样的人，追求什么样的生活，他们一旦发现自己天天上学是在学习那些没用的东西，就会感觉非常痛苦。
P185 ：心理咨询师说并不是你们的行为导致了孩子的情绪问题，而是你们作为其中一环，参与了孩子的情绪发展。你们家庭内部没有家暴、没有冷漠，并不意味着没有问题，相反，问题或许更为隐蔽，也更为严重，应该引起重视。
P236 ：往往是家长看起来比孩子更焦虑，想的就是赶快把孩子治好，回学校上学，这实际上还是实用主义的观念。家长很少真正考虑孩子在想什么，需要什么，更少考虑孩子心理健康的问题。
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