读《于凤至传》有感500字

读《于凤至传》有感

昨天共读了《于凤至传》，心里感慨很多，总结三个感受：心疼、欣慰、感恩。

先说心疼。
心疼于凤至耗费了一辈子去等待、去付出，到最后等来的却是一场空。看着她的经历，也想起从前的自己。曾经在一段感情里不断付出，换来的却是贬低和背叛，得不到任何回馈，只剩下委屈。最后我选择抽身离开，也慢慢明白，把全部的期待、自我价值放在别人身上，就是被动消耗。

然后是欣慰。
让我很欣慰的是，她没有就此消沉。感情没能善待她，但她选择靠自己站起来。不断学习，炒股票、置办房产，一点点攒下底气，给自己的生活一份安稳保障。

廖主任和我们聊到，我们要从健康、财富、事业、精神这几个方面经营自己。最重要的是构建自己内在评价体系，不要由别人来评判我们价值，我们的存在本身就是价值，值得美好，值得善待。

廖主任从复利、真实、系统3个纬度构建自我评价标准，不因他人的评价否定自己，坚定信念勇敢向前，也让我深受启发。

这两年我也走在自我成长这条路。读书、瑜伽、练习表达，常常自省。慢慢看见原生家庭留下的伤，看见自己旧有的执念、情绪上的卡点。

真正的成长，源于看见和接纳，慢慢放下纠结与内耗，学着和自己和解，和过往和解。

最后是感恩。
很庆幸可以走进疗愈读书会这个温暖的大家庭。感恩廖主任的指引与看见，也感恩来自各行各业的优秀伙伴，大家带着各自的人生课题，互相倾听、彼此温暖。在这里情绪有了安放之处，每一次读书会我都很期待，也格外珍惜。往后继续踏实往前走，好好成长，好好爱自己。

愿每个人都能活成自己喜欢的模样。