《把自己重养一遍》读后感
读《把自己重养一遍》时，总觉得作者像位坐在对面的老朋友，轻声说着一个朴素却动人的道理：原来成年人的很多拧巴，都源于童年时都未被好好照料的自己；原来我们不必困在过去的遗憾里，完全可以学着当自己的“父母”，把缺失的爱一点一点补回来。不必为过去的不足还偷偷的自卑！
书里虽没有华丽的理论，更多却是具体的“养育”场景：比如允许自己像孩子一样撒娇，不必时刻紧绷；比如在犯错时先抱抱自己，而不是急着自我批评；比如认真对待每一顿饭、每一次休息，像父母叮嘱孩子“要好好吃饭”那样温柔对待自己。这些细节戳中了很多人——我们习惯了对他人宽容，对他人的温柔，然而对自己却格外苛刻，仿佛“照顾自己”是件奢侈又自私的事。你们是否也是这样呢？
然而作者让我们明白，“重养自己”不是要否定过去，也不是要逃避现实，而是学会用更成熟、更温柔的方式与自己相处，与自己和解，小时候没得到的肯定，现在可以自己给自己以自信；曾经不敢表达的需求，现在可以学着坦然说出口；可以理直气壮的想要自己想要的，那些被压抑的热爱，现在可以重新捡起来。这不是幼稚，而是一种清醒的自我救赎。
轻轻地合上书后，最触动我的是一个念头：原来我们最该讨好的人，不是别人，从来都是自己。与其等别人来照亮，不如做自己的光。从今天起，我们应该像对待珍宝一样对待自己吧——按时吃饭，好好睡觉，允许自己软弱，也相信自己会坚强。这场“重养”的旅程，虽然会很漫长，慢慢来，总会有惊喜。相信自己，一切都会好起来的！
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