《认知觉醒》读有感——愿中年人都能看见人生的微光
这是我今年的第一篇读书笔记，也是我决定向身边人推荐的第一本好书《认知觉醒》。
我认为一本好书的标准是什么？
大概有以下几个方面：很知名、很多人推荐、很经典或者近期很畅销
除此以外，好书的标准应该是，能对人的行为产生改变，产生影响
《认知觉醒》这本书就是符合第二个条件，对我产生改变和影响
比如，这篇读后感，其实就来自书里的行动力和学习力的影响
今年我也看过不少书，但是没有写读后感
读完这本书，我决定一定要写读后感，打破道理都懂，就是不做的魔咒
把自己学的东西写出来，以检验自己是否真的学了，学会了。
读完这本书，我的收获如下：
1、从之前的只是“嘴上”爱读书，变成了行动上爱读书。前提是选择适合自己阅读水准的书。
书的难度和适配度也像楼梯台阶一样，很多大部头的经典，如果你拿起来感觉看不下去，可能并不适配你，从适配你心智模式和阅读水准的书开始读起，慢慢提升自己
2、保持了8年运动的跑步习惯，会从晚上调整到早上（夏天怕晒斑）除外，运动后阅读，学习，早起为自己争取2小时自由支配时间
3、保持了2年的写日记习惯，会从晚上写调整到早上写，让自己尽量早睡，养成早睡早起的习惯
4、每看完一本书，要写书评，读后感，让自己的学习显性化
5、书里有很多有趣的知识，提到很多知名的书籍，我会找时间去看
最后，为什么觉得这本书好，最重要的一点，应该是跟书里的作者有些情况相似吧，他成名之前也是普通人
【阅读】+【早起】+【写作】+【冥想】+【跑步】他的人生五件套，除了冥想我已经具备了四件
从他身上，我看到普通人拯救自己的希望和微光。这微光不是奇迹，而是你我掌纹里灼热的决心。是疲惫后仍迈出的下一步，是沉默中攥紧的拳头，是暗夜里自己点燃的那根火柴。每一次扶起自己的尝试，都是对命运最郑重的反击。
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