《寻找百忧解》读后感
这本书应该是我第一本阅读的和精神类疾病相关的书籍，我觉得这本书作为一本面向大众的精神类书籍非常易读，作者没有在文中叙述任何精神科都专业术语，而仅仅是站在医生这个让的角度去看待书中提到的每一个患者。这本书的行文方式是类大冰式的，每个病人都是一个专门的小故事，所以读者可以在这个小故事中，比较专注于这个患者本人，能看见比较立体的人物。
读这本书的时候，很多时候我看书中的病人，能看见他们正常的一面，看作者描述他们的日常，女病人之间互相梳辫子，男病人之间一起下棋唠嗑等等，我都会忘记了他们其实是精神病人。但是作者在描述他们发病的时候，又非常吓人，乱喊乱叫，到处乱跑，分不清谁是谁，幻听，幻视……书中有一个患者的父亲，在医院陪护的时候和另一个同龄的病人聊上了，关系不错，这位父亲一直不信他是一个精神病人，说他比正常人还正常。这其实就反映出了很多人对精神病人的认知，好像他们一直都是不能控制好自己的，跟正常人泾渭分明的，人群中一眼就能看出来脑子不正常的。但是事实很多时候不是这样的，正常人和精神病人之间并没有明确的界限，一些控制的很好的精神病人，比如明确知道自己犯病的原因，按时吃药，可以很好的避免或者处理的病人，其实大部分喝正常人无异，但是他们一旦突然开始犯病，可能一瞬间就判若两人了。
在阅读各个病人的故事都时候，总能发现，大部分病人都精神病并不完全是先天的，有很多后天都因素可能导致，可能促进的精神病的产生。可能是童年时期来自父母，可能是来自学校，可能来自社会。
很多时候我都觉得，要是他们的父母，他们学校的同学或者老师要是配合的话，病人不是早就好了吗，但是我又突然发现，如果他们身边的人正常的话，很多精神病人根本就不会沦落到这一步。作者在这本书中提到一个一个观点我很喜欢
：精神病人很多是在替一个家庭，一段历史和某种环境生病。我觉得这属于是踢猫效应的一种，而发病的精神病人就属于是那只猫，被发泄情绪都小孩踢了一脚，但是自己却无处发泄自己的情绪，只能闷成病。
本书中作者还提到过一个观点让我很惊奇：抑郁症状的存在有一定的道理和意义，并不一定都是坏事，就像是参数方程，引入参数是为了避免更复杂的情况发生。因为在一个案例中，一个抑郁症的老爷爷被一个老奶奶几十年如一日无微不至的照顾，爷爷由于奶奶的照顾，病情没有走向不可挽回的地步，奶奶把照顾爷爷作为自己存在的意义。作者说，如果爷爷的病情好转了，可以自己照顾自己了，那奶奶会不会找不到自己生活的意义，陷入精神疾病呢？目前老爷爷和老奶奶已经和爷爷的精神疾病达成了某种诡异的平衡，谁也不知道改变一点会发生什么。
本书中很多精神疾病患者是在精神病院中反复出院和反复入院的，他们会因为在住院过程中逐渐能够控制自己，但是回到社会中，回到家中可能由于各种各样的原因再一次发病，那就需要再一次回来，重新找解决方法。精神类疾病要做好打算与其长期共处，而不是一鼓作气的把这个问题解决掉，很多的精神疾病最好的结果是找到一个好的方法与之和谐共处，而不是彻底的“康复”。
医生在面对这么多精神病人的时候，很容易让自己也陷入抑郁或者精神疾病中，本书中作者的老师提供的解决方案是：别往心里去，左耳朵进右耳朵出。我刚看见这个观点的时候，觉得这是不是对于病人的不负责，因为作为医生与患者共情，好像才是更显得自己与患者站在一条战线上。但是久病床前无孝子，医生每天要面对那么多病人，不可能和每一个患者都深深共情，都去全面了解患者的方方面面。