《遇见未知的自己》读书笔记
今日重读了这本书。上一次读大概还是大学毕业的时候吧，也有5-6年了。那个时候只知道自己是痛苦的，想改变的，被书中一些重要的观点击中，大受震撼，但其实并没有跟着书中的方法实操。
过了这么多年，自己研究过八字玄学，紫微斗数，星座塔罗，显化，其实都是在给自己的无知和迷茫寻找一个出口。如今再读这本书，感觉很多引人向善的教派，他们的底层逻辑都是相通的。
比如“臣服”。臣服于事实，接受发生的一切，虽然心里会有各种情绪，但只要先臣服于事实，接纳包容，情绪也可以得到缓解。
比如“追求”。书中，我们的追求是“回归真我”那种发自内心的喜悦，和平的状态，像婴儿时期的纯真。是的，不是狂喜的幸福，是和平，喜悦。道家所说的“复归于无极”，也是这个意思。
比如“凡是你抗拒的，都将持续”。书中说，因为把很多能量放在了“不接受”上，所以它会一直折磨你，而且根据吸引力法则，你这种能量只能同频共振相似的负能量，就陷入这种情绪中了，只有自己真正接受了，才能慢慢走出来。这和当下比较火热的短视频中“未完成的课题会重复出现”，这一观点不谋而合。
当年看书，最让我震惊的一个“臣服”的方法是：
写下来你当前的情况：我看见我正在寻求***的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并放下对他的需求。
它让我从当下的状态里“灵魂出窍”，居高临下的看着自己肉体的痛苦，并告诉自己：我知道你很痛苦，你可以痛苦，我允许你痛苦，我接纳你这种负面情绪，你可以尽情的表达和释放。
说真的，其实“接纳负面情绪”还是很难的。我们小时候哭了，还要被家长吼：给我憋回去。自己长大了，哪怕有这些难过痛苦的时刻，大部分也都是自己跟自己说，都多大的人了，这点小事不至于，等等话语，看起来是自我安慰，或是让自己维持基本的体面，但归根结底，我们都没有允许我们负面情绪的存在，都没有接纳他们。
原本是想自己梳理一下这本书写了什么，他讲故事的逻辑是什么，怎么把这么抽象的概念串联起来，讲的通俗易懂又行之有效的。但真正敲击键盘时，散落一地的知识碎片让我不知道从哪一片捡起合适。
前段时间看了一本玄学的书籍，不说受益匪浅，但也确实让我豁然开朗。并不是其中的“术”“法”让我觉得实操好玩，而是其中引人向善的思维让我如沐春风，给了我很多力量和勇气。也知道，没有谁能拯救自己于水火，除了我自己。
我对象说，我看的这些都是有用的废话。就是政治正确，但毫无营养的鸡血。但我从各个书籍，各个流派，各个角度接触到的，都是同一种引导，这何尝不是一种“冥冥中自有天意”。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
很多东西，常看常新。并不是物质本身变了，而是自己看待问题的角度变了。
明天我要看《遇见心想事成的自己》这本书之前还没读过，这次读起来应该要消化一阵子了。不过还是想梳理一下这本书的写作逻辑，我偷偷写一写，练一练，以后跟别人探讨的时候，也方便装逼。
好了，我现在无欲无求，三体人打过来，我也能躺地下直接睡，鸟都不鸟他们，爱死不死。