《人体简史》读书笔记：你的身体很爱你
《人体简史》作者[英]比尔·布莱森，一本非专业人士写出的医学科普读物，内容通俗易懂，语言风趣，读起来一气呵成，不仅了解人体知识，了解身体各个部位，我们的五感，从生到死的变化，我们为什么会说话，我们体内的微生物，还知道许多与身体有关的试验、故事，进度和发展。
书告诉我们，我们的身体很爱我们，我们的生命是奇迹，不过，人类组成部分功能作用没什么不一样，只是外表看起来不同，我们谁也不比谁高贵，我们都是一样的人。
生命是奇迹
生命来自一场漫长的旅程，一场意外的浪漫。
你是30亿年演变调整的产物。
从漂浮在温暖浅海里的单细胞生物开始，我们就踏上了这趟历史之旅。自此以后发生的一切，是一场漫长而有趣的意外，但也不乏闪耀的荣光。
我们身体组成的元素在自然中并不稀奇，“我们只是一堆惰性化学成分，就跟你在一堆泥土里找到的东西一样。”分开的元素可以在五金店买到，可是“无论你花多少钱，也不管你怎么精心地装配材料，你都没法用这些材料造出一个人来。”人工发展再厉害，也造不出你的意识。
生命的奇迹在于“我”能感知世界，能有自己的思想，能展开行动。每次看到一些动物、昆虫，我总有些莫名的怜悯，好不容易成为一个有温度的生命，却只能依靠本能战战兢兢求食生存，不能像人类一样创造多彩的文化，感受丰富世界，这种想法大概很傲慢，可是能选择的话，当然要成为更复杂一些的生命体。
爱护你的身体
我们的生命是奇迹，本来应该好好对待它，但我们总是做一些损害身体的事情，贪吃懒动，而身体不知道你的思想，无法主动改变你，只能尽可能照顾你，让你的存在维持得久一些，更久一些。
“身体却以某种神奇的方式照料着我们，从我们塞进肚里的各种食物里提取营养，让我们紧密地维持团结，长达数十年。我们用乱七八糟的生活方式来自杀，还真得花上不少时日。”
身体健康比什么都重要，稍微一点点不舒服就会影响心态，什么感情纠葛、工作矛盾、生活摩擦都比不上身体不适带来的痛苦。
当你遇到意外，身体想尽办法先让你活下去，比如，“在严重出血中，身体会尽其所能地把血液从肌肉和表面组织等二级前哨转移，使之流向重要器官。这就是为什么出血过多的患者，肤色会变得苍白，摸起来冰冷。”心脏只在乎你是不是还活着，你活着它就会一心一意跳动，“它才不在乎你的爱情生活呢。”
你的身体很爱你，身体尽力维持你的存在，每一个部位都在精心合作，细胞们在为你的健康努力，为你免疫病毒伤害。它们这么爱你，你怎么能不好好爱自己。
微生物
地球是宇宙的微生物，我们是地球的微生物，我们身体里还有数不清的微生物，有各种器官，对它们来说，我们就是它们的全部宇宙，是它们赖以生存的家园，是最好的最适宜的地方。
“你是数万万亿微小生物的家园，它们为你带来了数量惊人的好处。它们分解你无法利用的食物，为你提供大约10%的卡路里，并在此过程中提取有益的营养物质。”
关于微生物的内容看得我特别想笑，书上说：
“你坐在这里的此刻，很可能就有大约40,000种微生物把你当成家园：你鼻孔里有900种，脸颊上又多了800种，牙龈旁边有1300种，胃肠道里有多达36,000种，不过，这些数字会随着新的发现而不断调整。”
哈哈，这让人怎么去喜欢另外一人，喜欢一堆微生物的宿体啊。
接吻、H行为，就是一场细菌的转移，一场微生物、食物残渣的交换，结束后，你们身体的微生物要花一天时间彻彻底底大扫除，让你们恢复到未接触时的状态，有时候清扫不干净，让一些病原体潜伏了，你就被染上病毒啦。你看，你的身体多辛苦啊，不要劳累它了。
一些有趣的内容
其实整本书都很好玩，看它每个章节的标题就知道，虽然有些数据和论断我将信将疑，但它确实改变了我的一些看法，增加了我的知识面。比如，蓝、绿眼睛是缺乏色素，一些让我们觉得自己特殊的发现，其实都是正常现象。
在阳光明媚的日子，看着清澈湛蓝的天空，你可能碰到过一些白色的小小闪光突然凭空冒出来，就像是飞逝的流星。你看到的其实是自己的白细胞，它们正在穿越视网膜前方的毛细血管，够好玩的吧。
图片
皮肤方面，“肤色无非是对阳光的反应”，皮肤外在的颜色、毛发等都不能说明什么，“从生物学来看，并不真正存在种族这样的东西，不管是肤色、面部特征、头发类型、骨骼结构，或者其他别的任何东西，都无从定义种群。然而，放眼历史，由于皮肤的颜色，有多少人遭到了奴役、嫌恶，甚至被私刑处死、剥夺了基本的权利”。真希望世界消除种族、民族、性别之分，这在现在很难，也许人类需要把自己进化成雌雄同体，肤色统一的生物。
还有，不要再说脑子进水啦，那里面本来就有很多水，
“人类的大脑长得毫不起眼。首先，它有75%～80%是水，其余的主要成分是脂肪和蛋白质。令人惊讶的是，这三种平平无奇的物质凝聚起来，竟然带来了思考、记忆、视觉、审美等。”
血液研究有一个有趣的故事，原来血液名称只是分组方便，而O在研究员的本意里是零。
原文：他观察哪些血液样本会跟其他样本结合，将其分为三组，标记为A、B和0。虽说所有人都把最后一组读成字母O，但兰德斯坦纳实际上的意思是零，因为它完全不结块。
当人类研究自己
看本书除了了解一些身体知识和健康科普，还有人体探索研究过程中的故事，能看到人类的作死和邪恶。里面的案例让我觉得，一个药品或理念出来，一定不要做最开始的小白鼠，所谓的专业人士的错误结论，导致的伤害比战争还大，但错误不被推翻，人类就死不悔改，除非马上能看到的损害。
医学进步离不开科研试验，这些专业领域人士甚至舍己为人，对自己动手，胆子真的大，对他们来说，大概科学研究比生命更重要，这让他们敢于插导管进心脏，吞胃管倒冰水量体内温度，还有德国寄生虫学家西奥多·比哈兹在研究血吸虫病时，“把尾蚴虫的蛹包在自己的肚子里，此后的几天，他任凭血吸虫在自己的皮肤里打洞，前往肝脏，而他则趁机记下了详尽的笔记。”
很喜欢本书的一点是，书中在记录一些人的成就时，不忘写出他们的缺德甚至犯罪事迹。
但还有很多残忍的伤害，我们现在知道的一些现象，比如额叶受损改变人格，发现自意外事件和过去残忍的手术或试验，又如跨物种输血什么都敢往人体内输入，动物血液，酒，牛奶，离谱的是水银都敢用，很可怕，而围观者们把这些当游戏。
还有战争、生物实验等，人果然是地球最可怕的生物，我们生存的最大威胁来自人类本身。人类文明的进步，常常伴随着难以忽视的代价，这是人类没办法直接飞越到文明社会的原因吗，非要经历磨难，要彼此折磨伤害，才慢慢找到良知。
书的最后讲述身体的衰老和死亡，身体尽力维护你，但没办法让你长长久久的活着，它的各个部位是有有效期的，我们无法改变自然规律，那么只能在存在的时候，好好感受生活，养成良好的生活方式，运动、思考，锻炼大脑和身体，让衰亡来得迟一些，让生命更有质量。