《自渡》读后感：允许一切发生，接受无法掌控的事
现代教育告诉我们“人定胜天”，“努力必定有回报”，这让我们陷入一个错觉：我们必须并且能够掌控一切。这种错觉，正是我们绝大部分痛苦的根源。
在现实生活中，很多事情并不像说起来那么简单。总会有那么一些事情，是我们无法掌握的。就好象今天北京的天气是冷还是暖，无人能掌控，但我们能掌握的是可以多添一件衣服。
强行控制无法控制的事情，就好比我们想吃梨，却一直在灌溉一棵桃树。我们每天给它浇水、施肥、除虫，结果却费力不讨好。有时候，真的不是我们不够努力，而是生活无常，无法左右的事情太多了。靠“使蛮劲“生活，往往花光了力气去浇灌，也得不到想要的果实。
为什么“允许一切发生”如此困难？
我们天生渴望安全和掌控感。大脑会执着地认为，如果我能控制一切，就能避免痛苦，就能获得幸福。因此，当我们面对例如不如意的工作变动、一段关系的问题、收入的不稳定，孩子的学习成绩下降，甚至是日常计划被打乱时，内心的抵抗机制就会启动：
◆愤怒与指责：“这不公平？为什么是我？”
◆焦虑与恐惧：“万一事情变得更糟怎么办？“
◆思维反刍：“如果当初我……就好了。“
◆自我批判：“都是我不好，才导致了这个结果。“
这些反应消耗着我们的心力，如同在激流中拼命挣扎，试图让河水倒流，结果只是让自己筋疲力尽。
很多时候，不是事情在为难我们。不放过我们的，是内心对“失控“的恐惧。
掌控欲更容易出现在安全感低的人身上，他们很容易被外部环境影响，外界的任何负面反馈都可能牵动他们敏感的神经。如果无法控制事情的发展，他们也总是从自己身上找原因，往往习惯于自我苛责，认为自己不够好。但事情的“失控“很多时候并不意味着”我不够好“。
人的成长过程，就像在内心栽下一棵树苗，人生中的各种各样的无序与意外就像树的枝杈。随着树苗节节拔高，枝杈也会肆意生长。在此期间，人们会经历一段时间的“秩序敏感期”，也有人将它称为“执拗期”。
这个阶段的人们十分需要秩序感，小到物品的摆放位置变化，大到一件事情的发展未按期待进行，都会引发他们强烈的焦虑与不安。
不合心意的丈夫、得不到的工作机会、孩子成绩下降……这些事情的背后其实暗含的是对“失序”的焦虑，以及对美好期待落空的失望。
秩序感固然是人的正常需求，就像定期修剪枝杈也是树的需求一样。但一棵能茁壮生长的树，一定不是被过度修剪过的。保留一些参差错落，允许一些失控与无序，反而能彰显一种生命力。
我们应该如何放下掌控欲呢？
哲学领域的斯多葛学派有一个非常著名的理念，叫作“控制二分法”。这个方法是说，当我们被外界影响，情绪起伏剧烈的时候，可以用理智想一想，影响我们的事情有哪些部分是我们能控制的，哪些是不能控制的。去争取控制那些我们可以掌控的部分，剩下的东西，顺其自然就可以了。
可以问自己以下三个问题：
1、 为什么这件事对我的影响如此之大，它引发了我的哪些情绪？
2、 对于这件事，我能控制的部分有哪些？
3、 如果事情永远不能改变，要怎么做才能好好生活下去？
第一个问题可以帮助我们看清自己的真实情绪。愤怒的背后，往往隐藏着恐惧和脆弱。
第二个问题可能将我们拉回理性层面，而不是任由自己的情绪的泥潭中越陷越深。合理分析事件本身，有助于我们找回力量感。
第三个问题是让我们做好心理准备——如果这件事情永远无法按照预期发展，我们该怎么做才能好好生活呢？
渴望掌控感的人的内心是很柔软的。我们需要在面对外界的惊涛骇浪时，赋予自己力量。我们可以闭上眼睛，试着对自己说：“没有关系，我已经尽力了。其他事情我无法左右，一切就顺其自然吧。”
然后睁开眼睛，手臂环绕，抱一抱自己。
允许一切发生，不是软弱，而是最深邃的坚韧。因为你不再与外界对抗，而是回到了自己内在的中心。
你就像一棵树，允许四季在你身上流转——春天的生长，夏天的繁茂、秋天的凋零、冬天的寂静。你不再与季节抗争，因为你深知自己的根扎的很深。
愿你在“允许”中找到广阔，在“接受”中获得真正的自由。生活依旧会充满挑战，但你的内心却宽广而有力量。