《健全的社会》读书笔记
1.人是唯一会感到厌烦、感到自己被逐出了天堂的动物。人是唯一发现自己的生存是一个问题的动物，他不得不去解决这个他无法逃避的问题。（P17）
2.人的存在问题在整个自然界中是独一无二的。在某种程度上脱离了自然，但仍在自然之中。他是半神半兽的生物，部分无限，部分有限。他需要不断地找到新的办法来解决生存中的矛盾，找到更高级的形式来与自然、他的同胞及他自己相结合，而这种需要就是他的精神动力的源泉，也是他的各种感情、爱恋及焦虑的源泉。（P18-19)
3.就人是人而言，单纯满足本能需要并不足以使他快乐；这些满足甚至不足以使他健全。人所特有的活力的支点在于人类处境的独特性；对人的精神的理解应建立在分析人的某些需要的基础上，这些需要根源于他的生存条件。（P19）
4.诞生，按照这个词的传统意义，只是更宽广的意义上生的开始。个人的整个一生不是别的而是诞下自己的过程。的确，我们在死亡之时应达到最完全的生——虽然大多数人的悲惨命运是在诞生自己之前便死了。（P19）
5.我们从来都摆脱不了两种相互冲突的倾向：一种是，脱离子宫，脱离动物的生存形式，摆脱自由的枷锁，进入更具人性的存在；另一种倾向是，返回子宫，回到自然，回到肯定和安全的地方。（P20）（与弗洛伊德的生存本能与死亡本能相似）
6.推动人的行为的最强有力的力量来自于人类生存的环境，即“人类处境”。（P21）（弗洛伊德认为是“力比多”）
7.人的所有感情和追求都是人为解答他的存在问题所作的尝试，或者说，为了避免精神错乱所作的努力（顺便提一下，精神生活的真正问题并不是为什么有些人变得精神错乱，而是为什么大多数人想逃避精神错乱）。（P21-22）
8.精神病以及潜藏于艺术和宗教背后的巨大能量绝不应该看做是受挫或升华的生理需要的产物；它们是人为了解决人的存在问题所作的努力。（P22）
9.人身上只有一种感情能满足人与世界结合的需要，同时还能使人保持完整性和个性，这种感情就是爱。爱就是在保持自我的独立与完整的情况下与自身之外的他人或他物结合在一起。（P24）
10.正是在分离与结合的两极中，爱诞生，并再生。（P24）
11.在思维王国，这种能动性表现为用理性恰当地把握世界。在行动王国，这种能动性表现为创造性工作，最典型的便是艺术和工艺。在情感王国，这种能动性表现为爱——在保持自身的完整与独立的条件下，与另一个人、与所有人、与大自然相结合。（P24）（人的能动性）
12.创造性的爱总是意味着一系列的态度：关心、责任、尊重和了解。（P25）
13.与外界保持某种形式的联系是任何健全生活的条件。不过，在各种形式的联系中，只有创造性的联系——爱——满足了这个条件：使人既保持了自己的自由与完整，同时又与他的同胞相结合。（P28）