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《悉达多》读后感

旌旗读后感发表于2025-09-10 09:13:59归属于读书笔记本文已影响手机版

《悉达多》读后感

悉达多在沙门经过3年的苦修,对入定、脱离肉身、禁食、屏息的修行掌握的非常迅速和到位,但他清晰认识到,这些形式上的修行不过是一种暂时的麻痹。从某种意义上来说,是对人生痛苦与虚无的逃避,不是他寻求的答案。他离开沙门,去听佛陀的教义,渴望得到答案。

佛陀的教义清晰无比、条理分明,是遍及世间万物的完整的因果链条,佛陀及教义让悉达多折服。但,在这条完整的链条中,悉达多凭着聪慧,发现了一个断裂——佛陀自己所经历的奥秘。

悉达多辞别佛陀,再次陷入沉思:从尊者、教义上,自己想要学习什么?尊者教会我许多,但还有哪些没教给我?我困于“”我”之中,是这个“我”,让我迷失自己…

此时的悉达多是一个有全新认知的人,是一个觉醒者。
他步伐坚定地踏上自我归属之路。


一、归属感

◇ 你是谁?

职场中,你可能是职员,你担心失业、被替代、失去自己独有的职场优势,你渴望被领导看见,你渴望得到认可,你渴望升职加薪…;

你可能是领导,你担心团队士气低落,你担心人才流失,你担心决策失误,你担心公司的发展前景…

家庭中,你是父母,你担心儿女的学习成绩是否排名靠前?你担心儿女的饮食是否均衡营养?

你是儿女,你担心每次考试的分数?你担心选错行业,你担心内卷进一步加强,你迷茫。

◇ 不管你是谁?你有真正做过自己吗?


你有放下过防备、伪装吗?


你有允许自己当众发怒吗?


你有在大庭广众下当众对自己表白吗?


你敢在众人面前表现出你的脆弱吗?

所有的担心、不敢、焦虑、迷失,是归属感的缺失。


归属感是抵制焦虑的缓冲板,而焦虑是对归属感受到威胁的警报器。

悉达多为“我”所困,他焦虑,他没有自我归属感,他忽略教义中的字和形,他忽略蓝天、白云、江河、森林、花草的真实存在,他迷茫,走上自我归属之路。

人类基因中对归属感的渴望是强烈的。

马斯洛需求层次理论指出:归属和爱的需求是仅次于生理和安全需求的基本心理需求。


二、如何寻求归属感?

①接纳自己的不完美,接纳出现的焦虑,拥抱焦虑,建立与自己的归属感。

②选择与你价值观相似、让你感到轻松的群体,从中找寻归属感。

③在不同的场合适当展现真实的你,比如:开会讨论时大声说出你的主张;对不合理的要求遵从内心,说“不”。

④思考什么对你来说是真正需要的?是学习、创造、自由、诚实…
你的生活和行为选择是否符合你的价值观?

⑤找到让你忘记时间,沉浸其中,感觉“心流”的爱好。

比如:编程、绘画、运动、舞蹈等等。

三、热爱、工匠精神、归属感的碰撞与融合

⑴热爱是是最原始、最澎湃的情感动力。

①因为热爱,你可以心甘情愿地付出时间,精力,不计得失。

②因为热爱,你可以将困难和失败视为解决问题过程中的必然部分和学习机会。

③因为热爱,你允许自己失败,并告诉自己,这是种行不通的方法。

④因为热爱,你可以超越事物本身,赋予其独特的意义和价值。

唯有热爱,才能经得起岁月的漫长和琐碎的消耗。

⑵工匠精神是一种内在的哲学、态度、行为模式。

①工匠精神让你极度专注,心无旁骛。

②工匠精神让你死磕细节,偏执求精。

③工匠精神让你享受过程,而非结果。

④工匠精神让你耐得住寂寞,拥有极致的耐心。

工匠精神是浮躁时代里的定海神针。

⑶三者的融合形成正向循环飞轮

热爱让你投入时间,践行工匠精神,让你创造出有灵魂的作品,找到归属感。

归属感滋养热爱,让你更有动力去追求极致的工匠精神。