《五种时间》读后感｜暑假将至，妈妈的时间也值得好好对待
Lulu，一个6岁女孩的妈妈；曾在北京生活工作，现定居海教园。
是一名培训师出身的教育工作者，也是一位正在重新定义自我节奏的生活观察者。
“你有没有想过，人生其实是一座时间花园？你愿意种下什么样的花？”
临近6月末，暑期将至，身边家长已开始热烈讨论暑假安排。
有人想着何时带娃回老家避暑，有人为娃规划起密不透风的兴趣班，有人着手“特种兵式”亲子游，有人默默立下“早起+不崩+合理喂养+陪写作业”的flag。
那天收拾书架时，无意间翻出王潇的《五种时间》
我坐下随手翻了几页，结果一口气读完。
那一刻，心里像被轻轻敲了一下：这个暑假，不该只是“孩子的战场”，它更应该是“妈妈的花园”。
这本书以一种非常实用而诗意的方式，重新定义了女性的时间结构。
王潇提出：我们的人生其实由五种时间构成——生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。
她将其比作一座“时间花园”，每一种时间都是一朵花，需要我们精心浇灌。
我们无法每天都完美平衡五种时间，但只要愿意有意识地去种植哪怕一种，就能让生活多一些喜悦与掌控感。
🌱生存时间：在秩序中安顿日常
王潇说：“生存时间是一切的根系。”对于我们母亲来说，它是做饭、洗衣、收拾、接送，是每一天最先压在肩上的事。
但它并不意味着被压垮。
我开始做一件微小的事：为自己设定“生存时间配乐”。比如一边备菜一边听播客，一边整理房间一边听着音乐哼歌。
我还邀请女儿一起参与“家务共创小任务”：
我们一起制定菜单、比谁折叠衣服更快、洗完碗还能赢积分换奖励。
她当成游戏，我当作陪伴，在笑声里，我重新体会到“与其独自承担，不如一起完成”的轻盈感。
让生存时间不再只是消耗，而是成为我们与家庭重新对话的入口。
💰 赚钱时间：在价值中肯定自己
赚钱时间，也许对很多全职妈妈来说最模糊——我曾以为“没有经济收入就不算赚钱”，但王潇提醒我们：赚钱时间不仅是直接收入，也可以是长期积累的能力时间。
我给自己设了一扇“内容实验窗口”：
每周写一篇公众号，可能是育儿里的小发现，
也可能是成长过程中的自我对话，
或是关于海教园生活的细微观察。
哪怕暂时没有变现，它也是一种持续发声，
在默默耕耘自己的影响力，也在一点点积攒信任感。
晚上孩子入睡后，我会留出一段安静的时间，
整理阅读笔记，复盘心理学课程的学习内容。
一点一滴地积累，为将来可能从事的辅导工作，
也为探索新的方向，铺出一条属于自己的路。
赚钱时间，是我一次次对自己价值的确认。
它不只是为了收入，更是为了守住那份属于成年女性的底气与尊严。
👗 好看时间：在外形中滋养自我
生完孩子后，身材一度回不去从前，我有段时间曾抗拒“打扮”——觉得麻烦、费时，也实在提不起劲。
直到某天晨跑归来，镜子里那个微汗未干、面色红润、绑着高高马尾的自己，让我久违地对着她说了句：“你好像，比以前更有生命力了。”
于是我决定重启“自我好看实验”：
每天穿上一件自己喜欢的衣服，不一定是新的，但要舒适合身；
出门前简单化个妆，不求精致，只为取悦自己；
夜里睡前点起一盏香薰，让身体慢慢松弛，也重新与自己连接。
我还制定了长期“运动计划”：
每周安排三次跑步、游泳或室内力量训练，
天气晴好时，就去绿廊来一场自在骑行。
让身体轻盈一点，情绪也更松弛一点。
把照顾身体这件事，从“必须完成的任务”，转变为“主动选择的呵护”。
“好看时间”不是为别人看，是在镜子前对自己微笑的时刻；
是对身体说“谢谢你坚持带我走过每一天”的仪式。
🎡 好玩时间：在轻松中找回快乐
我们总是为孩子安排丰富的“好玩时间”：轮滑、游泳、溜公园、打卡各种游乐场。
但你有没有问过自己：这个假期，我想怎么玩？
我写下一张“我的专属好玩清单”：
比如，一个人去海教园图书馆独处半天，
约个只聊天不谈育儿的朋友泡壶茶，
和姐妹看场电影、逛街K歌，打卡钟爱的餐厅
或者参加线下心理读书会，好好聊聊心里的事。
这些事看起来“没用”，但每一项都能让我从“只为别人服务”的状态中脱身一会儿，像偷偷在心里放了一颗糖，慢慢化开。
妈妈也需要属于自己的“好玩时间”，
唯有自己先感受到生活的有趣，
我们才能把这份轻松与快乐，真正传递给家人。
🌀 心流时间：在专注中找回自己
王潇写道：“心流时间，是你忘记时间存在的那段时光。”
对我而言，心流，是写写东西。
当我坐在电脑前，敲下一段句子，回忆起某次和女儿睡前那句触动心弦的童言童语，
又或者是在跑步途中，某个突然闪现的念头让我鼻头一酸——
那一刻，我是专注的，是自由的，是完全属于自己的。
每个妈妈都需要一块不被打扰的精神领地，在那里，我们才能听见自己的声音，不被生活的喧嚣淹没。
它不需要很长时间，也无需惊艳耀眼。
也许只是写下200字日记，或是拍下一张光影刚好的照片，又或静静读完10页纸书。
短短片刻，却足以让心安静、神清气定。
那是你与“真实的自己”重逢的路标，是无声地对自己说：你还在。
📍 写在最后
每一位妈妈的暑假都值得拥有一座自己的“时间花园”。
哪怕你现在只敢种下一朵“好看时间”的小花，或只能留出10分钟给“心流时间”的花苞，它们也会在某个不经意的时刻，悄悄绽放。
孩子的成长固然重要，但妈妈的存在感、愉悦感与能量感，同样值得被用心呵护。
这个暑假，请你也温柔地问问自己：“我愿意为自己种下什么样的花？”
愿我们在这个夏天，不止照看孩子的成长，也能静静守护自己的盛放。